변비, 위장, 배고플 때, 스트레스

변비, 위장, 배고플 때, 스트레스

 

1, 변비에는 소줏잔에다
올리브유 반 컵과 사과즙 반 컵을 섞어 매일아침 먹는다 바나나, 당근, 사과, 다시마 등도 좋다
2, 소화가 잘 안 되고 위가 더부룩할 때는
양쪽 위 상부 갈비뼈를 두들겨 준다
3, 저녁에 밥 먹기는 그렇고 한데 배가 고프면
설탕물 꿀물 등 약간의 당분을 먹으면 좋다
4, 불면증에 시달릴 때는 양 눈썹을 메만진다
5, 스트레스를 풀 때는 양 손 약지 밑 부분을 두드린다
6, 스트레스에 좋은 것 또 하나 탕 만들기
1,후라이팬에 참기름 붓고 약간 데운다
2,멸치, 다시마, 파, 양파 등으로 육수를 우린다
3,육수에다 황태 굴 표고 묵은김치 마늘 다진 것
고추 등 각종 고명을 넣고 끓인다