건강 장수 28계명

#1, 밝게 살아라

#2, 불평하지 마라

#3, 몸을 굴려라

#4, 잘 웃어라

#5, 멸받지 마라

#6, 적게 먹어라

#7, 일을 즐겨라

#8, 취미를 가져라

#9, 담배를 끊어라

#10,호기심을 간직하라

#11, 머리를 써라

#12, 신앙을 가져라

#13, 느긋해져라

#14, 부부 사랑하라

*15, 고민하지 마라

*16, 미워하지 마라

*17, 일찍 자라

*18, 일찍 일어나라

*19, 아침에 일어나 물을 마셔라

*20, 흙을 자주 밟아라

*21, 무리하지 마라

*22, 감사하는 마음으로 먹어라

*23, 책을 많이 읽어라

*24, 봉사하라

*25, 씩씩한 노래를 불러라

*26, 맑은 공기를 마셔라

*27 좋은 친구를 사귀어라

*28, 꿈을 가져라